Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Het back-upplan[e-boek e-boek]

Wat je zélf kan doen om nek- en rugklachten te verhelpen

Anneke Verbeeck

Het back-upplan
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 19,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789493409576
Auteur(s) : Anneke Verbeeck
Taal : Nederlands
Onderwerp : Gezondheid
Thema : Omgaan met ziekte en specifieke gezondheidstoestanden
Uitgever : Borgerhoff & Lamberigts
Verschenen : Januari 2025
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 352
Beschrijving

Nek- en rugklachten ontstaan meestal geleidelijk. Beetje bij beetje bouw je de spierspanning op in je rug en nek. Beetje bij beetje vul je je emmer tot die op een dag overloopt. Je lichaam geeft met duidelijke pijnsignalen aan dat het NU tijd is voor verandering.

Ontrafel aan de hand van dit boek welke triggers aan de basis liggen van jouw nek- en rugklachten. Welke soorten overbelasting krijgen jouw nek en rug te verduren? Wat probeert jouw lichaam je te vertellen met die vervelende nek- en rugpijn? En wat kan je er zelf aan doen?

Stel je hoogstpersoonlijke back-upplan op en maak komaf met je chronische nek- en rugklachten. Een verfrissende, praktische kijk op nek- en rugpijn, bomvol advies en oefeningen om je klachten te verhelpen.

Velden met een * zijn verplicht